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Ton rendez-vous pour adoucir ton rapport à l’alimentation (et à toi même !) ✨
Parce que notre rapport à la nourriture dit des choses de nous
Quand on « contrôle » notre alimentation en suivant un régime, on suit une règle extérieure et on ne se fait plus confiance… Et pourtant, qui de mieux que nous pour connaître l’intensité de notre faim ?
Quand on « crise » systématiquement sur la nourriture en période de stress, la crise n’est-elle pas notre seul moyen de nous accorder une pause (aussi peu agréable soit-elle) ?
Quand on fuit sur notre téléphone à la pause déjeuner pour éviter de se retrouver en tête à tête avec soi… qu’est-ce que ça dit de nous ?
La nourriture est une source d’introspection et de connaissance de soi immense.
Je suis là pour te montrer qu’une autre relation avec ton alimentation et toi-même est possible 🤎
Deux fois par mois, je partage avec toi :
Des histoires personnelles riches d’enseignements
Des prises de conscience qui changent tout
Des exercices simples pour mieux te connaître et te reconnecter au vrai TOI
Pas de régime miracle.
Simplement de la bienveillance et de la conscience.
Prêt.e à faire la paix avec la nourriture ?
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Libérez-vous des conflits avec votre aliment doudou ! Sept emails pour transformer votre relation à l’alimentation.
